Assalammualaikum w.b.t. Dan Salam Sejahtera😊
Hari ni zue nak kongsikan tentang cerita Gout.Pernah dengar x?Ia adalah sejenis penyakit akibat berlebihan asid urik di dalam badan.Ia sering dihidapi oleh kaum lelaki dalam lingkungan usia antara 30 hingga 60 tahun dab jarang sekali dihidapi oleh kaum wanita sebelum putus haid. adalah salah satu penyakit yang paling lama dihidapi manusia, sejak zaman dahulu kala lagi.Pada masa tu gout boleh menyebabkan kemudaratan dan kecacatan, kini dengan kemajuan dalam bidang perubatan, gout boleh dikawal.
Nak Tahu?
Asid urik adalah bahan kumuhan berasal dari sejenis protein yang dipanggil purin.
Badan kita membuang bahan kumuhan ini melalui air kencing (urin).Manakala Bagi pengidap gout, asid urik yang berlebihan tidak dibuang dan berkumpul di dalam sendi.
SIMPTOM GOUT
😨 Lazimnya menyerang ibu jari kaki dimana Ibu jari kaki menjadi merah, panas, bengkak dan tersangat sakit.Serangan selalunya berlaku secara tiba-tiba, kerap kali semalaman.
😖Sendi yang diserang menjadi bisa sehinggakan geseran dengan selimut pun begitu menyeksakan. Sakit mungkin berlarutan berhari-hari, atau sekurang-kurangnya 1-2 minggu untuk reda jika tidak dirawat.Gout boleh menyerang sendi-sendi lain seperti buku lali, lutut, pergelangan tangan dan jari.
KOMPLIKASI
😖Asid urik boleh berkumpul di bawah kulit membentuk benjolan di panggil ’tophi’
😖 Ia boleh berkumpul membentuk ’batu karang'sekiranya ia mempunyai dalam Sistema urinari
😖 Penghidap gout juga sering menghidapi penyakit atau masalah kesihatan lain seperti:
* Kegemukan
* Darah tinggi
* Hiperlipidemia
* Diabetes
CARA MENGATASI GOUT
Terdapat beberapa kaedah untuk mengatasi masalah penyakit Gout ini. Antaranya;
1)Mengamalkan diet rendah purine. 2(Pengambilan sederhana makanan yang mengandungi purine dan berprotein tinggi.
3)Ceri dan strawberi dikatakan mampu mengurangkan asid urik
4)Minum air dengan kadar yang banyak untuk membantu proses penyingkiran asid urik
5)Kawal berat badan
6) Bersenam
Di bawah disenaraikan makanan yang kaya dengan purin:.
ELAKKAN MAKAN DAN KURANGKAN MAKAN
🍁Organ dalaman seperti hati, paru-paru, ginjal dan otak
🍁 Ikan bilis, kembung, sardin
🍁Daging cincang
🍁 Ekstrak daging, ragi (seperti Marmite) dan kiub rebusan daging
🍁 Makanan bercengkerang seperti ketam, udang dan kerang
🍁Asparagus, bunga kobis, cendawan dan bayam
🍁Peanuts, lentil, beans and peas
🍁Poultry
🍁Roti jagung dan bijirin
RAWATAN&PENCEGAHAN
1) Semasa serangan gout sendi perlu direhatkan
2) Ubat-ubatan anti-radang berkesan untuk mengurangkan sakit dan keradangan sendi. Walaupun ia boleh mendatangkan kesan sampingan seperti sakit perut. Jika digunakan dalam jangka masa yang singkat, kesan sampingan jarang berlaku.
3) Ubatan lain seperti colchicine juga boleh diambil. Walaupun ia amat berkesan, ia boleh menyebabkan loya, muntah dan cirit-birit (Peringatan: Colchicine hanya boleh diambil melalui preskripsi doktor)
4)Steroid (Peringatan: Steroid hanya boleh diambil melalui preskripsi doktor)
Kebiasaanya cecair steroid disuntik terus ke sendi yang radang & Pil steroid boleh diambil dalam jangka masa yang pendek jika penghidap tidak boleh mengambil ubat-ubatan yang lain.Walaubagaimanapun, ianya tidak boleh diambil berpanjangan.
5) Sentiasa peka terhadap tanda-tanda awal serangan. Kesan Dan Rawat Awal supaya tidak melarat
6)Elakkan obesiti– kegemukan boleh mengganggu keupayaan badan untuk mengeluarkan asid urik yang berlebihan
7)Mengelakkan minuman keras
8)Pemakanan – elakkan pengambilan makanan yang mengandungi purin yang tinggi
9)Sesetengah daging binatang, makanan laut, kekacang mengandungi purin yang tinggi.
10) Amalkan cara hidup sihat untuk mengelak dari menghidap penyakit-penyakit yang berhubungkait dengan gout Dan Paras uric acid
11)Apabila mengambil Allopurinol, ianya perlu diambil secara berterusan mengikut arahan doktor.Ianya tidak boleh diubah atau menghentikan dos Allopurinol semasa serangan gout.
12)Minum banyak air
Apakah supplemen yang dicadangkan untuk membantu pesakit Gout?
Set ini terdiri daripada gabungan supplement iaitu;
VIVIX
ALFAFA
OMEGA GUARD
PERFORMANCE DRINK
🌷VIVIX 🌷
Melindungi DNA, memperbaiki DNA, memberi impak positif kepada pengawalam genetik, menggalakkan pembentukan mitochindra didalam sel, melambatkan pembentukan protein AGE yang menyebabkan kerosakan sel
🌷ALFAFA 🌷
Menyingkirkan toksik secara lembut dari badan. Pengambilan alfafa memerlukan pesakit mengambil air yg banyak utk tujuan detox
🌷OMEGA GUARD🌷
Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan Asid Eikosapentanoik (EPA) merupakan asid lemak 3 yang ditemui didalam ikan laut dalam. Kedua-dua asid ini dipercayai mampu mengurangkan keradangan pada sendi pesakit
🌷PERFORMANCE DRINK 🌷
Memastikan tubuh pesakit sendiri mempunyai kandungan air dan gula yang cukup agar tidak berlaku dehydration.
Insya Allah, Vivix Dan Supplement Shaklee yang dicadangkan boleh menjadi penawar terbaik untuk gout.Yang penting Jangan putus asa mencari ikhtiar untuk penyakit Gout.
Berminat boleh hubungi saya:
Your Trusted SID
Zue,0122622970
Hari ni zue nak kongsikan tentang cerita Gout.Pernah dengar x?Ia adalah sejenis penyakit akibat berlebihan asid urik di dalam badan.Ia sering dihidapi oleh kaum lelaki dalam lingkungan usia antara 30 hingga 60 tahun dab jarang sekali dihidapi oleh kaum wanita sebelum putus haid. adalah salah satu penyakit yang paling lama dihidapi manusia, sejak zaman dahulu kala lagi.Pada masa tu gout boleh menyebabkan kemudaratan dan kecacatan, kini dengan kemajuan dalam bidang perubatan, gout boleh dikawal.
Nak Tahu?
Asid urik adalah bahan kumuhan berasal dari sejenis protein yang dipanggil purin.
Badan kita membuang bahan kumuhan ini melalui air kencing (urin).Manakala Bagi pengidap gout, asid urik yang berlebihan tidak dibuang dan berkumpul di dalam sendi.
SIMPTOM GOUT
😨 Lazimnya menyerang ibu jari kaki dimana Ibu jari kaki menjadi merah, panas, bengkak dan tersangat sakit.Serangan selalunya berlaku secara tiba-tiba, kerap kali semalaman.
😖Sendi yang diserang menjadi bisa sehinggakan geseran dengan selimut pun begitu menyeksakan. Sakit mungkin berlarutan berhari-hari, atau sekurang-kurangnya 1-2 minggu untuk reda jika tidak dirawat.Gout boleh menyerang sendi-sendi lain seperti buku lali, lutut, pergelangan tangan dan jari.
KOMPLIKASI
😖Asid urik boleh berkumpul di bawah kulit membentuk benjolan di panggil ’tophi’
😖 Ia boleh berkumpul membentuk ’batu karang'sekiranya ia mempunyai dalam Sistema urinari
😖 Penghidap gout juga sering menghidapi penyakit atau masalah kesihatan lain seperti:
* Kegemukan
* Darah tinggi
* Hiperlipidemia
* Diabetes
CARA MENGATASI GOUT
Terdapat beberapa kaedah untuk mengatasi masalah penyakit Gout ini. Antaranya;
1)Mengamalkan diet rendah purine. 2(Pengambilan sederhana makanan yang mengandungi purine dan berprotein tinggi.
3)Ceri dan strawberi dikatakan mampu mengurangkan asid urik
4)Minum air dengan kadar yang banyak untuk membantu proses penyingkiran asid urik
5)Kawal berat badan
6) Bersenam
Di bawah disenaraikan makanan yang kaya dengan purin:.
ELAKKAN MAKAN DAN KURANGKAN MAKAN
🍁Organ dalaman seperti hati, paru-paru, ginjal dan otak
🍁 Ikan bilis, kembung, sardin
🍁Daging cincang
🍁 Ekstrak daging, ragi (seperti Marmite) dan kiub rebusan daging
🍁 Makanan bercengkerang seperti ketam, udang dan kerang
🍁Asparagus, bunga kobis, cendawan dan bayam
🍁Peanuts, lentil, beans and peas
🍁Poultry
🍁Roti jagung dan bijirin
RAWATAN&PENCEGAHAN
1) Semasa serangan gout sendi perlu direhatkan
2) Ubat-ubatan anti-radang berkesan untuk mengurangkan sakit dan keradangan sendi. Walaupun ia boleh mendatangkan kesan sampingan seperti sakit perut. Jika digunakan dalam jangka masa yang singkat, kesan sampingan jarang berlaku.
3) Ubatan lain seperti colchicine juga boleh diambil. Walaupun ia amat berkesan, ia boleh menyebabkan loya, muntah dan cirit-birit (Peringatan: Colchicine hanya boleh diambil melalui preskripsi doktor)
4)Steroid (Peringatan: Steroid hanya boleh diambil melalui preskripsi doktor)
Kebiasaanya cecair steroid disuntik terus ke sendi yang radang & Pil steroid boleh diambil dalam jangka masa yang pendek jika penghidap tidak boleh mengambil ubat-ubatan yang lain.Walaubagaimanapun, ianya tidak boleh diambil berpanjangan.
5) Sentiasa peka terhadap tanda-tanda awal serangan. Kesan Dan Rawat Awal supaya tidak melarat
6)Elakkan obesiti– kegemukan boleh mengganggu keupayaan badan untuk mengeluarkan asid urik yang berlebihan
7)Mengelakkan minuman keras
8)Pemakanan – elakkan pengambilan makanan yang mengandungi purin yang tinggi
9)Sesetengah daging binatang, makanan laut, kekacang mengandungi purin yang tinggi.
10) Amalkan cara hidup sihat untuk mengelak dari menghidap penyakit-penyakit yang berhubungkait dengan gout Dan Paras uric acid
11)Apabila mengambil Allopurinol, ianya perlu diambil secara berterusan mengikut arahan doktor.Ianya tidak boleh diubah atau menghentikan dos Allopurinol semasa serangan gout.
12)Minum banyak air
Apakah supplemen yang dicadangkan untuk membantu pesakit Gout?
Set ini terdiri daripada gabungan supplement iaitu;
VIVIX
ALFAFA
OMEGA GUARD
PERFORMANCE DRINK
🌷VIVIX 🌷
Melindungi DNA, memperbaiki DNA, memberi impak positif kepada pengawalam genetik, menggalakkan pembentukan mitochindra didalam sel, melambatkan pembentukan protein AGE yang menyebabkan kerosakan sel
🌷ALFAFA 🌷
Menyingkirkan toksik secara lembut dari badan. Pengambilan alfafa memerlukan pesakit mengambil air yg banyak utk tujuan detox
🌷OMEGA GUARD🌷
Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan Asid Eikosapentanoik (EPA) merupakan asid lemak 3 yang ditemui didalam ikan laut dalam. Kedua-dua asid ini dipercayai mampu mengurangkan keradangan pada sendi pesakit
🌷PERFORMANCE DRINK 🌷
Memastikan tubuh pesakit sendiri mempunyai kandungan air dan gula yang cukup agar tidak berlaku dehydration.
Insya Allah, Vivix Dan Supplement Shaklee yang dicadangkan boleh menjadi penawar terbaik untuk gout.Yang penting Jangan putus asa mencari ikhtiar untuk penyakit Gout.
Berminat boleh hubungi saya:
Your Trusted SID
Zue,0122622970
No comments:
Post a Comment